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善玉菌のチカラを飲んで4ヶ月半。今冬は風邪をひかなかった!

2016/03/14 善玉菌のチカラを飲んでみた

善玉菌のチカラを飲んで4ヶ月半。今冬は風邪をひかなかった!
みなさん、こんばんは。
フジッコ「善玉菌のチカラ」を飲んで4ヶ月半が経ちましたので、今日もそのレポートを書きますねー。

飲んで4ヶ月のレポートはこちらになります。
善玉菌のチカラを飲んで4ヶ月。4日間連続で快便が!

恒例の経過報告

夕食前にまず食物繊維たっぷりの「キャベツ」を食した後、夕食を食べて。
食べ終わってから「善玉菌のチカラ」を1粒飲む方法をとってます。(納豆も食べてます。)

その詳しい飲み方についてはこちらで書いてますよ。
善玉菌のチカラを飲むときの注意点。。

それを続けた結果。

  • 便の匂いが臭わなくなった。
  • 便の色が赤茶色から黄色っぽい色に変わった。
  • 1週間のうち、快便の日が3日間。便が2日間。


便の匂いが臭わなくなったことを再確認

この日記のレポートを書くようになってから、「トイレからのお便り」を確認するようになりました。
トイレからのお便りについてはこちら
善玉菌のチカラを飲んで。。トイレからのお便りを観察しよう!

そのお便りで「匂い」がしないことが腸内環境が良い状態であることを示しているらしいです。
今までは「便=臭い」といった感じですが、それがそもそも腸内環境の悪さを示していたことは全く知りませんでした。
そして、「善玉菌のチカラ」を飲み始めて少し経つとその臭さを感じなくなり、改めて今週、匂ってみると。

やっぱり、匂いが以前よりはしなくなった!

と思いました。
(女性として恥ずかしい行為ですが。。^^)

ということで、少しは腸内環境が改善されてるのかなって思ってます。

今季の冬は全く風邪をひかなかったです。

毎年、年末年始。または1月下旬〜3月中旬までに必ず1回は風邪をひいてました。

が、今年はまだ風邪をひいてないです!

これは何年ぶりの出来事だろうと思い、計算してみると。
「もしかしたら人生初の出来事なのかも!」
と思いました。^^

それが「善玉菌のチカラ」の摂取と関係あるのかと言ったら正直のところ分かりませんが。
実際、腸内に善玉菌が増えると風邪をひきにくいってのが医学的に証明されてるようです。

腸と風邪について書いた日記はこちら
腸が元気だと風邪をひきにくいってホント!?

もちろん、インフルエンザにも罹ってませんし。あのインフルエンザ予防として有名な「R-1乳酸菌」を摂ってなくて、「善玉菌のチカラ」の摂取のみです。
なので、もし風邪によくかかりやすい人がいましたら、1度「善玉菌のチカラ」を摂取してみてはいかがでしょうか?
もしかしたら効果があるかもしれないです。

気になる副作用

今回も「下痢」などの副作用はありませんでした。

まとめ

「善玉菌のチカラ」を4ヶ月半飲み続けてみて…

  • 便の匂いが臭わなくなった。
  • 便の色が赤茶色から黄色っぽい色に変わった。
  • 1週間のうち、快便の日が3日間。便が2日間。


また、レポート書きますねー

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