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善玉菌のチカラを飲んで7週間、ついに便を出しきった!?

2015/12/27 善玉菌のチカラを飲んでみた

「善玉菌のチカラ」を飲んで7週間、便を出しきれるようになった。。
フジッコ「善玉菌のチカラ」を飲んで7週間が経ちましたので、そのレポートを書きますねー。

飲んで6週間のレポートはこちらになります。
善玉菌のチカラを飲んで6週間、ランチ後に飲むと。。

先週までの状態をキープしてます。。

7週間ずっと、夕食前にまず食物繊維たっぷりの「キャベツ」を食した後、夕食を食べて。
食べ終わってから「善玉菌のチカラ」を1粒飲む方法をとってます。

その詳しい飲み方についてはこちらで書いてますよ。
善玉菌のチカラを飲むときの注意点。。

それを続けた結果。

  • 便の匂いが臭わなくなった。
  • 連日、便が出続けた。
  • 便の色が赤茶色から黄色っぽい色に変わった。


コロコロの便から少し大きめのものが出るようになりました。

「善玉菌のチカラ」を飲むようになってから、便が毎日出るようになりました。
が、毎日快便かと言われればそうではなく、「コロコロ」した便が出るといった感じです。
なので、

便が出てるけど、出しきった感じがあまりなかった。。

という状況でした。(そのなかで快便は週1、出るか出ないか。。)

がしかし、今週になって、

コロコロの便からちょっと大きめの便が出るように!!

これは嬉しいことですね。^^

いきまないと便が出ないのは腸内環境が悪い証拠

「善玉菌のチカラ」を飲んで7週間、便を出しきれるようになった。。
「善玉菌のチカラ」を飲み始めた当初から便は出るようになりましたが、

少し無理やりに便を出している感じがありました。


で、それって腸内環境が良くない証拠らしいんです。
つまり、

いきまないと便が出ないというのはあまりよろしくない腸内環境みたいです。。


それが今週から自然と出るようになりました。
また大きな変化が表れたってことですね。^^

気になる副作用

今回も7日間飲んでみて「下痢」などの副作用はありませんでした。

まとめ

「善玉菌のチカラ」を7週間飲み続けてみて…

  • 便の匂いが臭わなくなった。
  • 連日、便が出続けた。(便の量が増えた。)
  • 便の色が赤茶色から黄色っぽい色に変わった。

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