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善玉菌のチカラを3日間飲んで、その効果は!?

2015/11/03 善玉菌のチカラを飲んでみた

フジッコ「善玉菌のチカラ」を3日間飲んでみて。。その効果は!?
10/31から「善玉菌のチカラ」を3日間飲み続けましたので、その結果と思ったことを書きたいと思います。
まずは「善玉菌のチカラ」の飲み方ですが、夕食後に飲みました。
また、その夕食前に「食物繊維」がたっぷりある「キャベツ」を摂って、「乳酸菌」がたっぷり入ってる「善玉菌のチカラ」を腸内に受け入れやすくしました。

その詳しい飲み方についてはこちらで書いてますよ。
善玉菌のチカラを飲むときの注意点。。

3日間飲み続けて、翌朝の便は。。

3日間飲み続けた結果、その翌朝の便は。。

なんと!3日間とも便が出ました!!

ただ、ここで書かなければならないのは、「快便!」とまではいかなったこと。。
でも、今まで3日に1回の割合だったのが3日間連続というのは少し嬉しいですねー。
また、短期間で劇的に効果が出るものでもないので、これからも続けていきたいと思います。
(1ヶ月飲み続けてみてやっと効果が分かるみたいです。)
フジッコ「善玉菌のチカラ」を3日間飲んでみて。。その効果は!?

便が出るよりも嬉しかったこと。。

便秘を治したいがために「善玉菌のチカラ」を購入したのですが、そのこと以外に3日間飲んでみて嬉しかったことがあります。
それは、

3日間とも便が臭わなかったこと!


便の匂いは腸内環境の状態を表すものとして、臭うと腸内環境が悪いことを示してるみたいです。
それが無かったのが嬉しかったです。
それは「食前キャベツ」が効果的だったのか、「善玉菌のチカラ」が効果的だったのかは分からないですが、お互いが良い作用をしているのかな。。^^

気になる副作用は。。

「善玉菌のチカラ」を3日間飲んでみて、気になる副作用は今のところありませんでした。
まだ3日間だけなので、何ともいえないですが。。^^
※「善玉菌のチカラ」を飲んだ方で、「下痢」の症状があった方がいらっしゃったみたいですが、私はそういう症状はありませんでした。

まとめ

「食前キャベツ」を摂って、「善玉菌のチカラ」を3日間飲んでみた結果。。

  • 3日間連続で、翌朝に便がでた。(快便ではないですが。。)
  • 便が臭わなくなった。
  • 副作用は特になし。


またレポート書きますね。^^

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